FOR MÆND
for mænd - 2025
Succes, fællesskab og forandring
Succes, fællesskab
og forandring
Velkommen til For Fed: For Fed – et 12-ugers forløb, hvor vi kombinerer fællesskabets styrke med personlig udvikling.
Her handler det ikke kun om træning og vægttab, men om at skabevarig trivsel, glæde og stolthed over dig selv.
Vi ved, at det sociale fællesskab gør en kæmpe forskel, når man skal skabe forandringer. Derfor er vores hold små
– max 8 deltagere – så vi sammen kan bygge et trygt og støttende miljø, hvor du aldrig står alene.
Velkommen til For Fed: For Fed – et 12-ugers forløb, hvor vi kombinerer fællesskabets styrke med personlig udvikling. Her handler det ikke kun om træning og vægttab, men om at skabevarig trivsel, glæde og stolthed over dig selv.
Vi ved, at det sociale fællesskab gør en kæmpe forskel, når man skal skabe forandringer. Derfor er vores hold små – max 8 deltagere – så vi sammen kan bygge et trygt og støttende miljø, hvor du aldrig står alene.
Mere end træning – vi hjælper dig forbi, det der holder dig tilbage
Med i pakken er...
Træning 2 gange om ugen
Træning på hold 2 gange om ugen i 12 uger – bliv stærkere, få støtte fra holdet, og nå dine mål med struktureret træning! Træningen foregår både inde og ude.
Kropsanalyse hver 14. dag
Kropsanalyse ved start og hver 14. dag – følg din udvikling, og justér din træning for optimale resultater!
Sundhedskurser
Kurser med fokus på sundhed, vægttab og vaner – få viden, værktøjer og inspiration til varige ændringer!
Individuelle kostplaner
Skræddersyet til dine mål, behov og præferencer for at sikre de bedste resultater og en sundere livsstil!
Medlemskab til fitness
Medlemskab til FysioDanmark Viborgs fitnesscenter - fri adgang til moderne og professionelt udstyr
Live Q&A-sessioner
Live Q&A-sessioner – stil spørgsmål, få direkte svar, og bliv klædt på med den viden, du har brug for til at nå mål!
Med i pakken er...
Træning 2 gange om ugen
Træning på hold 2 gange om ugen i 12 uger – bliv stærkere, få støtte fra holdet, og nå dine mål med struktureret træning! Træningen foregår både inde og ude.
Kropsanalyse hver 14. dag
Kropsanalyse ved start og hver 14. dag – følg din udvikling, og justér din træning for optimale resultater!
Sundhedskurser
Kurser med fokus på sundhed, vægttab og vaner – få viden, værktøjer og inspiration til varige ændringer!
Individuelle kostplaner
Skræddersyet til dine mål, behov og præferencer for at sikre de bedste resultater og en sundere livsstil!
Medlemskab til fitness
Medlemskab til FysioDanmark Viborgs fitnesscenter - fri adgang til moderne og professionelt udstyr
Live Q&A-sessioner
Live Q&A-sessioner – stil spørgsmål, få direkte svar, og bliv klædt på med den viden, du har brug for til at nå mål!
Infoaftener i januar
Der afholdes to infomøder. Mandag den 27. januar kl. 19.00 og mandag den 3. februar kl. 19.00 hos FysioDanmark på Holstebrovej 4 i Viborg. Her kan du høre mere om forløbet.