FOR ALLE

For Fed er et 12-ugers forløb, hvor vi kombinerer fællesskabets styrke med personlig udvikling – for varig trivsel, glæde og stolthed.

for alle - 2025

Succes, fællesskab og forandring

Succes, fællesskab
og forandring

Velkommen til For Fed: For Fed – et 12-ugers forløb, hvor vi kombinerer fællesskabets styrke med personlig udvikling.
Her handler det ikke kun om træning og vægttab, men om at skabevarig trivsel, glæde og stolthed over dig selv.

Vi ved, at det sociale fællesskab gør en kæmpe forskel, når man skal skabe forandringer. Derfor er vores hold små
– max 8 deltagere – så vi sammen kan bygge et trygt og støttende miljø, hvor du aldrig står alene.

Velkommen til For Fed: For Fed – et 12-ugers forløb, hvor vi kombinerer fællesskabets styrke med personlig udvikling. Her handler det ikke kun om træning og vægttab, men om at skabevarig trivsel, glæde og stolthed over dig selv.

Vi ved, at det sociale fællesskab gør en kæmpe forskel, når man skal skabe forandringer. Derfor er vores hold små – max 8 deltagere – så vi sammen kan bygge et trygt og støttende miljø, hvor du aldrig står alene.

Mere end træning – vi hjælper dig forbi, det der holder dig tilbage

Mere end træning – vi hjælper dig forbi, det der holder dig tilbage

Med i pakken er...

Træning 2 gange om ugen

Træning på hold 2 gange om ugen i 12 uger – bliv stærkere, få støtte fra holdet, og nå dine mål med struktureret træning! Træningen foregår både inde og ude.

Kropsanalyse hver 14. dag

Kropsanalyse ved start og hver 14. dag – følg din udvikling, og justér din træning for optimale resultater!

Sundhedskurser

Kurser med fokus på sundhed, vægttab og vaner – få viden, værktøjer og inspiration til varige ændringer!

Individuelle kostplaner

Skræddersyet til dine mål, behov og præferencer for at sikre de bedste resultater og en sundere livsstil!

Medlemskab til fitness

Medlemskab til FysioDanmark Viborgs fitnesscenter - fri adgang til moderne og professionelt udstyr

Live Q&A-sessioner

Live Q&A-sessioner – stil spørgsmål, få direkte svar, og bliv klædt på med den viden, du har brug for til at nå mål!

Et hold der gør en forskel

For hver deltager doneres 250 kr. til et initiativ, der hjælper børn og forældre med at skabe en sund livsstil. Familier kan ansøge om gratis workshops for forældre til overvægtige børn.

Tilmeld digLæs mere

Infoaftener i januar

Der afholdes to infomøder. Mandag den 27. januar kl. 19.00 og mandag den 3. februar kl. 19.00 hos FysioDanmark på Holstebrovej 4 i Viborg. Her kan du høre mere om forløbet.

Tilmeld digLæs mere